Bibliographic Metadata

Title
Beweglichkeitstraining- und Maximalkraft: Abhängigkeiten und Auswirkungen
Additional Titles
Flexibility Training and Maximum Strength: Dependency and Effects
AuthorKastner, Tina
Thesis advisorKainzbauer, Georg
Published2016
Date of SubmissionMarch 2016
LanguageGerman
Document typeBachelor Thesis
Restriction-Information
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Classification
Abstract (German)

Diese Bachelorarbeit wird als eine Literatur – und nicht empirische Forschungsarbeit verfasst. Mittels Literaturrecherche wurden Insgesamt 16 passende Studien zu diesem Thema gefunden und ausgewählt.

Da sowohl die Kraft als auch die Beweglichkeit zu den motorischen Grundeigenschaften gehören, sind diese auch ein relevanter Bestandteil der physiotherapeutischen Behandlung. Das Ziel dieser Bachelorarbeit ist es, die Auswirkungen und Abhängigkeiten zwischen Beweglichkeitstraining und Maximalkraft zu erläutern. Ein weiteres Ziel dieser Arbeit ist, die Wirkung verschiedener Arten von Krafttraining auf die Beweglichkeit zu überprüfen. Diese Arbeit soll einerseits einen Überblick über die verschiedenen Methoden des Beweglichkeitstrainings geben und speziell den positiven Effekt auf die Kraft darstellen. Andererseits wird ein Überblick über die Arten des Krafttrainings und die jeweiligen Effekte auf die Beweglichkeit gegeben. Dies soll eine Hilfestellung für die physiotherapeutische Behandlung sein.