Titelaufnahme

Titel
Die gezielte Kräftigung des M. serratus anterior in der Physiotherapie.
Weitere Titel
Selective strengthening of the serratus anterior muscle.
AutorInnenKaltner, Caroline
GutachterKlinger, Meike
Erschienen2013
Datum der AbgabeJuni 2013
SpracheDeutsch
DokumenttypBachelorarbeit
Schlagwörter (DE)M. serratus anterior / Kräftigung / Physiotherapie / Push up plus / Liegestütz / Unterarmstütz / EMG
Schlagwörter (EN)serratus anterior muscle / strengthening / physiotherapy / push up plus / Push up / Forearm plank / EMG
Zugriffsbeschränkung
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Klassifikation
Zusammenfassung (Deutsch)

Hintergrund:

Der M. serratus anterior spielt im scapulothoracalen und scapulohumeralen Rhythmus eine zentrale Rolle. Durch seine Dysfunktion können Bewegungseinschränkungen und Schulterbeschwerden entstehen. Seine Kräftigung ist in der Prävention und Rehabilitation von Schulterproblematiken unerlässlich.

Methodik:

Die Aktivität des M. serratus anterior bei der Schultergürtelprotraktionsbewegung in den beiden Ausgangsstellungen Liegestütz- und Unterarmstützposition wurde an acht männlichen Probanden mittels Oberflächen-EMG ermittelt.

Ergebnisse:

Bei der Schultergürtelprotraktionsbewegung aus der Unterarmstützposition konnten signifikant höhere Mikrovoltwerten gemessen werden als aus der Liegestützposition.

Schlussfolgerung:

Die Durchführung einer Schultergürtelprotraktionsbewegung aus der Unterarmstützposition zeigt eine höhere muskuläre Aktivität als aus der Liegestützposition.

Zusammenfassung (Englisch)

Context:

The serratus anterior muscle plays a main role in the scapulothoracic and scapulohumeral rhythm. A dysfunction of this muscle can cause reduced range of motion and pain in the glenohumeral joint. Strengthening this muscle is important for prevention and rehabilitation of shoulder disabilities.

Methods:

The activity of the serratus anterior muscle was measured on eight male participants comparing the plus phase of a push-up plus and forearm plank position. A surface EMG was used.

Results:

Doing the plus phase out of the forearm plank position, higher microvolt values were measured than during a push up plus.

Conclusion:

The plus phase out of the forearm plank position shows a greater muscle activity than the push up plus.

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